ផ្លែឈើ និងបន្លែទាំង ៥ដែលជួយពង្រឹងប្រដាប់ភេទអោយខ្លាំងដើម្បីឲ្យរួមភេទបានយូ
loading...
ផ្លែចេក៖ ផ្លែចេកគឺជា កញ្ចប់ដែល មានផ្ទុកទៅដោយប៉ូតាស្យូមនិង វីតាមីនB និងមានប្រយោជន៍បំផុត នៅក្នុងការផលិតអ័រម៉ូនភេទ។ លើស ពីនេះទៅទៀតពួកវាមានរាងដូចលិង្គ ហើយជួយបន្ថែមនៅអារម្មណ៍នៃភាពស្រើបស្រាលផងដែរ។
ទំពាំងបារាំង៖ ទំពាំងបារាំងវាមិនត្រឹមតែមានរាងដូចលិង្គនោះទេហើយវា ក៏ជាគន្លឹះដែលធ្វើអោយមានសេចក្តីស្នេហាដែរ ព្រោះវាមានផ្ទុកដោយជាតិប៉ូតាស្យូមនិងសម្បូរទៅដោយវីតាមីនA ដែលជាដោយសារជាតិ ជួយបង្កើនអោយមានកាមតណ្ហា។ ជាការពិតណាស់ ទំពាំងបារាំងមានផ្ទុកទៅដោយ វីតាមីនE សម្រាប់ការផលិតរបស់អ័រម៉ូនភេទ។
ផ្លែប័រ៖ នៅក្នុងសម័យ Aztecsគេបានកំណត់ដើមផ្លែប័រ គឺជាពងស្វាស ពីព្រោះ គេបានពុះផ្លែប័រជាពីរ ដូច្នេះវាមើលទៅប្រហាក់ប្រហែលនិងពងស្វាសដែរ។ វាសំបូរទៅដោយវីតាមីនDនិងវីតាមីនE ដែលអាចជួយរាងកាយក្នុងការបញ្ចេញថាមពលពីអាហារ ដោយហេតុនេះវាជួយពន្យាពេលនៅលើគ្រែ។
មើមខ្ទឹម៖ ខ្ទឹមគឺជាគន្លឹះនៃចរន្តឈាម ដែល ជួយបង្កើននូវសកម្មភាពផ្លួវភេទនិងធ្វើអោយអារម្មណ៍សម្រើបខ្លាំង។ វាក៏ជួយភ្ញោចអង់ស៊ីមដែលទទួលខុសត្រូវក្នុងការធ្វើអោយលិង្គឡើង រឹង។
ផ្លែស្ត្របឺរី៖ ផ្លែស្ត្របឺរី ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាក្បាលដោះនៅពេលដែលមានអារម្មណ៍តម្រេក។ វាគឺជាឧទាហរណ៍ដ៏ប្រពៃមួយនៃតណ្ហានិងសំបូរទៅដោយវីតាមីនសម្រាប់ ជួយព្យាបាលរោគអសម្តត្ថភាពផ្លូវភេទ៕
loading...
នៅមានម្ហូប នឹងអាហារជាច្រើនទៀត ដែលមិនបានរៀបរ៉ាប់។
