បុរសៗយើងគួរយល់ដឹង! ក្រោយរួមរ័កដាច់រហែកសន្ទះព្រហ្មចារី តើអ្វីខ្លះប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍នារី
នឹកដល់ការបាត់បង់ព្រហ្មចារីដោយការរួមភេទជាលើកដំបូង គឺជាបញ្ហាដែលគួរឱ្យភ័យខ្លាចបំផុតសម្រាប់សុភាពនារី ។ ការភ័យខ្លាចនិងបារម្ភតែមួយគត់របស់នាង គឺ«ការឈឺចាប់ក្រហល់ក្រហាយ» ។ វាពិតជាយ៉ាងនេះមែន ការឈឺផ្សាប្រាកដជាមានសម្រាប់ការរួមភេទលើកដំបូង ។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីនេះទៅ ការឈឺចាប់ទាំងនោះនឹងរលាយបាត់សូន្យឈឹង ហើយសងមកវិញនូវភាពស្រណុកសុខស្រួលរកថាមិនត្រូវ ។ ទោះជាយ៉ាងនេះក្តី មានដំណោះស្រាយខ្លះៗ ដែលអាចកាត់បន្ថយការឈឺផ្សាទាំងនោះឱ្យមកនៅកម្រិតអប្បបរិមាបាន ។ សុភាពនារីទាំងទ្បាយគួរដឹងថា «គ្មានប្រដាប់ភេទខ្លួនឯងឯណាដែលតូចរហូតអង្គជាតិបុរសមិនអាចរុលចូលបាន ហើយក៏គ្មានលិង្គបុរសឯណាដែលធំរហូតរកកន្លែងចូលមិនឃើញនោះដែរ» ។
១-ត្រៀមសម្ភារចាំបាច់ទុកជាមុន សូមកុំខ្មាសអៀនក្នុងការទិញស្រោមអនាម័យ (ក្នុងករណីមិនចង់មានកូន ឬជាមួយមិត្តប្រុសដែលយើងមិនប្រាកដថាមានរោគឆ្លងឬគ្មាន) ។ ទិញប្រេងរំអិល វាអាចសំខាន់ជាងស្រោម ព្រោះអាចជួយបន្ថយការឈឺចាប់ដោយការកកិតនិងការពារការដាច់រហែករន្ធយោនី ។
២-គួរបង្ហាញពីការព្រួយបារម្ភរបស់ខ្លួនប្រាប់ទៅបុរសជាដៃគូ ការរួមភេទលើកដំបូងជាមួយបុគ្គលដែលអ្នកជឿជាក់និងស្គាល់ច្បាស់អាចជួយឱ្យការបារម្ភរបស់អ្នកស្ថិតនៅកម្រិតទាបបំផុត ។ បុរសជាដៃគូនោះនឹងពិចារណាយកចិត្តទុកដាក់លើអារម្មណ៍របស់អ្នក និងជួយអ្នកឆ្លងផុតពីកង្វល់ទាំងទ្បាយ ។
៣-ត្រូវស្គាល់ឱ្យច្បាស់តើសន្ទះព្រហ្មចារីជាអ្វី ? គឺជាស្រទាប់ភ្នាសស្តើងដែលគ្របដណ្តប់លើរន្ធយោនី ។ ក្មេងស្រីស្ទើរទាំងអស់តែងមានភ្នាសនេះតាំងពីកំណើត ។ ប៉ុន្តែរយៈច្រើនខែច្រើនឆ្នាំ វាអាចនឹងរហែកដាច់បាត់ដោយការធ្វើសកម្មភាពផ្សេងៗដូចជា លេងកីទ្បា ប្រើឆ្នុក Tampon ឬដំណើរវដ្តរដូវ ។ ការដាច់រហែកសន្ទះព្រហ្មចារីអាចនឹងមានឈាមហូរ ប៉ុន្តែមិនច្រើនដូចការមករដូវទ្បើយ ហើយសុភាពនារីខ្លះមិនទាំងមានឈាមផង ។ វាមិនធ្វើឱ្យមានការឈឺចាប់នោះទេ ។ មែនហើយ ប្រសិនជាមានការឈឺចាប់ក្នុងពេលរួមភេទលើកដំបូងនោះ វាគ្រាន់តែជាអារម្មណ៍ម្យ៉ាងដែលប្រដាប់ភេទអ្នកមិនធ្លាប់មានវត្ថុរឹងស៊កចូល ។
៤-គួរឈ្វេងយល់ថាតើគួរប្រើឥរិយាបថរួមភេទយ៉ាងម៉េចដែលនាំឱ្យខ្លួនឯងឈឺចាប់តិចតួច ។ អ្នកអាចនឹងចៀសផុតពីការឈឺចាប់ខ្លាំង ប្រសិនបើចេះជួយដៃគូក្នុងពេលស៊កលិង្គចូល ។ ត្រង់ចំណុចនេះ ទាមទារឱ្យអ្នកនិងដៃគូសហការគ្នាយ៉ាងស្អិតរមួត ដើម្បីស្វែងរកភាពស្រួលស្រណុកដល់ចំណុចកំពូល ។
loading...
អ្វីគ្រប់យ៉ាង គឺអាស្រ័យលើការត្រៀមខ្លួននិងតាំងចិត្តជាមុនរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះ ។ ខាងក្រោមនេះ ជាដំណោះស្រាយមួយចំនួនដែលសង្ឃឹមថានឹងអាចជួយសុភាពនារីបានខ្លះ ៖ *មុនពេលរួមភេទ៖ ១-ត្រៀមសម្ភារចាំបាច់ទុកជាមុន សូមកុំខ្មាសអៀនក្នុងការទិញស្រោមអនាម័យ (ក្នុងករណីមិនចង់មានកូន ឬជាមួយមិត្តប្រុសដែលយើងមិនប្រាកដថាមានរោគឆ្លងឬគ្មាន) ។ ទិញប្រេងរំអិល វាអាចសំខាន់ជាងស្រោម ព្រោះអាចជួយបន្ថយការឈឺចាប់ដោយការកកិតនិងការពារការដាច់រហែករន្ធយោនី ។
២-គួរបង្ហាញពីការព្រួយបារម្ភរបស់ខ្លួនប្រាប់ទៅបុរសជាដៃគូ ការរួមភេទលើកដំបូងជាមួយបុគ្គលដែលអ្នកជឿជាក់និងស្គាល់ច្បាស់អាចជួយឱ្យការបារម្ភរបស់អ្នកស្ថិតនៅកម្រិតទាបបំផុត ។ បុរសជាដៃគូនោះនឹងពិចារណាយកចិត្តទុកដាក់លើអារម្មណ៍របស់អ្នក និងជួយអ្នកឆ្លងផុតពីកង្វល់ទាំងទ្បាយ ។
៣-ត្រូវស្គាល់ឱ្យច្បាស់តើសន្ទះព្រហ្មចារីជាអ្វី ? គឺជាស្រទាប់ភ្នាសស្តើងដែលគ្របដណ្តប់លើរន្ធយោនី ។ ក្មេងស្រីស្ទើរទាំងអស់តែងមានភ្នាសនេះតាំងពីកំណើត ។ ប៉ុន្តែរយៈច្រើនខែច្រើនឆ្នាំ វាអាចនឹងរហែកដាច់បាត់ដោយការធ្វើសកម្មភាពផ្សេងៗដូចជា លេងកីទ្បា ប្រើឆ្នុក Tampon ឬដំណើរវដ្តរដូវ ។ ការដាច់រហែកសន្ទះព្រហ្មចារីអាចនឹងមានឈាមហូរ ប៉ុន្តែមិនច្រើនដូចការមករដូវទ្បើយ ហើយសុភាពនារីខ្លះមិនទាំងមានឈាមផង ។ វាមិនធ្វើឱ្យមានការឈឺចាប់នោះទេ ។ មែនហើយ ប្រសិនជាមានការឈឺចាប់ក្នុងពេលរួមភេទលើកដំបូងនោះ វាគ្រាន់តែជាអារម្មណ៍ម្យ៉ាងដែលប្រដាប់ភេទអ្នកមិនធ្លាប់មានវត្ថុរឹងស៊កចូល ។
៤-គួរឈ្វេងយល់ថាតើគួរប្រើឥរិយាបថរួមភេទយ៉ាងម៉េចដែលនាំឱ្យខ្លួនឯងឈឺចាប់តិចតួច ។ អ្នកអាចនឹងចៀសផុតពីការឈឺចាប់ខ្លាំង ប្រសិនបើចេះជួយដៃគូក្នុងពេលស៊កលិង្គចូល ។ ត្រង់ចំណុចនេះ ទាមទារឱ្យអ្នកនិងដៃគូសហការគ្នាយ៉ាងស្អិតរមួត ដើម្បីស្វែងរកភាពស្រួលស្រណុកដល់ចំណុចកំពូល ។
loading...
៥-គួរបំបាត់អារម្មណ៍ដែលគិតថា «ការរួមភេទនាំឱ្យអ្នកឈឺចាប់» ស្ត្រីភាគច្រើនភ័យមិនដឹងរឿង ហើយចេះតែបារម្ភថា មិនដឹងជាមានអ្វីកើតទ្បើង ។ អារម្មណ៍តានតឹងនិងភ័យខ្លាចបែបនេះ មិនអាចដោះស្រាយអ្វីបានក្រៅតែពីធ្វើឱ្យស្ថានការណ៍កាន់តែអាក្រក់នោះទេ ដ្បិតវាធ្វើឱ្យសាច់ដុំទ្វារមាសរបស់អ្នកកាន់តែប្រឹងខ្លាំង ហើយការឈឺចាប់ក៏កើនទ្បើងទៅតាមនឹងដែរ ។ ជំនួសឱ្យការមានអារម្មណ៍កង្វល់ភ័យខ្លាច អ្នកគួរបន្ធូរអារម្មណ៍និងគិតដោយជំនឿចិត្តថា ការបាត់បង់ព្រហ្មចារី និងការឈឺចាប់គ្រាដំបូងជាជម្រើសបុគ្គល។…
